SPORTAL — бесплатное приложение для тренировок, дневник и фитнес-трекер
Бесплатное приложение для тренировок
и дневник прогресса
Записывай тренировки
Дневник тренировок с записью подходов, веса и повторений. Поддержка суперсетов, дропсетов, разминочных и отказных подходов. Работает офлайн
300+ упражнений
Библиотека упражнений для 17 групп мышц и 18 типов оборудования — от штанги и гантелей до тренажёров и турника. С описанием техники
AI-программа тренировок
Персональная программа тренировок на 12 недель от AI. Автокоррекция нагрузки каждые 2 недели по твоим результатам. Для любого уровня подготовки
Техника упражнений
Подробное описание техники каждого упражнения с целевыми группами мышц. Изучай правильную технику выполнения и избегай травм
Аналитика прогресса
Отслеживание прогресса: объём тренировок, личные рекорды, графики по упражнениям. Еженедельные отчёты и рекомендации
Частые вопросы
Коротко о приложении, оплате и возможностях
Sportal — бесплатное фитнес-приложение и дневник тренировок для Android и iOS. Оно помогает записывать тренировки в зале и дома, следить за прогрессом и заниматься по персональной AI-программе. Доступно в Google Play и App Store.
Да, Sportal можно скачать и использовать бесплатно: дневник тренировок, библиотека упражнений, аналитика, а AI-программы и умный конструктор программы доступны без оплаты на пробном периоде.
Sportal доступен на Android (Google Play) и iOS (App Store). Приложение работает офлайн, поэтому записывать тренировки можно даже без интернета.
В библиотеке Sportal более 300 упражнений с описанием техники выполнения. Они охватывают 17 групп мышц и 18 типов оборудования — от штанги и гантелей до тренажёров и турника.
AI составляет персональную программу тренировок на 12 недель под ваш уровень подготовки, цели и доступное оборудование. Каждые 2 недели программа автоматически корректирует нагрузку по вашим реальным результатам.
Да, запись тренировок в Sportal работает офлайн: можно тренироваться в зале без связи, а данные синхронизируются, когда появится интернет.
Sportal создан специально для силовых тренировок: суперсеты, дропсеты, разминочные и отказные подходы. Приложение само считает объём и личные рекорды, строит графики по упражнениям и присылает еженедельные отчёты с рекомендациями.